Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2048 kcal
|
Fedt: 72,94g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 276,56g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille, Lidl Weltmeisterbrot, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Aftensmad: Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Andet: Choceur Milchmäuse. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|