Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
821 kcal
|
Fedt: 22,69g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 100,44g.
Morgenmad: Juice Plus Complete Vanille, Alpro Hafermilch. Frokost: Juice Plus Booster, Tomaten, Aldi Blattspinat, Lachsfilet, Penne. Aftensmad: Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Andet: Foodspring Energy Bar Mandel-Kürbiskern. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|