Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2101 kcal
|
Fedt: 90,18g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 243,71g.
Morgenmad: Миндаль, Милка Молочный Шоколад, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ваше Здоровье Семена Чиа. Frokost: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Гречка, Помидоры. Aftensmad: Коричневый и Дикий Рис, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|