Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
118,9 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 43,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1769 kcal
|
Fedt: 78,94g | Prot.: 112,56g | Kulhyd.: 151,40g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Молоко 2,5%, Comella Сыр Рассольный, Жареное Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|