Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
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1947 kcal
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Fedt: 109,65g | Prot.: 62,21g | Kulhyd.: 179,01g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Seigle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Senseo Café Classique. Frokost: Sucre, Nestlé Yaourt à la Grecque, Picard Gratin de Légumes à la Provençale, Vinaigrette, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Ficelle Picarde. Aftensmad: Pommes de Terre Frites (Salées), Charal Burger Authentique. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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