Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
639 kcal
|
Fedt: 18,10g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 73,23g.
Morgenmad: Соленые Крекеры, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Bio Баланс Кефирный 1%, Ермолино Творог 2%. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Вода, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|