Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
730 kcal
|
Fedt: 22,41g | Prot.: 59,60g | Kulhyd.: 66,17g.
Morgenmad: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Увелка Гречка в Пакетиках, QNT Сывороточный Протеин , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Эллипс (уровень 6) - 50 minutter, Беговая дорожка/ ходьба 5,5 км*ч уклон 13 - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiaDarkling's Vægt Historie
|