Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1377 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 106,54g | Kulhyd.: 115,50g.
Morgenmad: Кофе, Варенье, Овсяноблин с Бананом. Frokost: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Свекла Вареная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Geneticlab Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Варенье, Сметана, Творог 5%, Ашан Миндаль Сушеный, Апельсин. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anglichanka's Vægt Historie
|