|
вес уменьшился, хотя по утру были опухшие руки
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1154 kcal
|
Fedt: 46,61g | Prot.: 42,95g | Kulhyd.: 145,70g.
Morgenmad: Мёд, Сыр Гауда, Бублики с Корицей и Изюмом, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Утолина Окорочок Утёнка, Печеные Овощи. Snacks/Andet: Ашан Финики Отборные Тунис, Клубника, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|