Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 58,2 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
2497 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 220,95g | Kulhyd.: 254,20g.
Morgenmad: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. Frokost: 두부조림, 밥, 뼈다귀해장국. Aftensmad: 노브랜드 마시는 요구르트, 김치, 닭볶음탕, 밥. Snacks/Andet: 카누 카누, 롯데 말랑카우 (3.5g), 마이프로틴 ISO:PRO97, 오리온 핫브레이크 쿠키 미니, 크라운 키커바 미니, 농심 뉴벌집핏자. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|