Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1249 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 99,01g | Kulhyd.: 118,57g.
Morgenmad: Green Ray Зелёный Горошек, Doppel Herz Омега-3, Maxler Протеин Ванильный, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Frokost: Alpen Gold Шоколад, Рот Фронт Конфеты Маска, Сметана 15%, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Пшеничный Хлеб, Суп с Клецками. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Maxler Протеин, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Аленка, Рис Вареный, Курица Вареная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|