Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
803 kcal
|
Fedt: 30,64g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 84,43g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Alpukat, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Jagung Rebus. Snacks/Andet: Kurma. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|