Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1315 kcal
|
Fedt: 27,00g | Prot.: 101,04g | Kulhyd.: 94,92g.
Morgenmad: Малина, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Кинза, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Agama Лойн Трески, Болгарский Перец. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Паприка00's Vægt Historie
|