Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
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1566 kcal
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Fedt: 70,43g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 172,63g.
Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Frokost: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Tomaten, Marten Salami mit Edelschimmel, Grünländer Chili & Paprika, Mischkornbrot. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Merci Edel-Marzipan, Ja! Schoko & Keks, Storck Euka Menthol. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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