Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2012
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2012:
|
1699 kcal
|
Fedt: 35,27g | Prot.: 36,51g | Kulhyd.: 214,78g.
Morgenmad: Bananas, Whole Milk, Raw Honey, Weetbix, Cappuccino. Frokost: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Gin and Tonic, Champagne, Beef or Meat Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Roast, Cream Cheese. mere..
|
|
3391 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Stå - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|