Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
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1395 kcal
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Fedt: 30,79g | Prot.: 72,07g | Kulhyd.: 200,37g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Ja! Hähnchenbrustfilet. Frokost: Zucchini, Lachs, Couscous (Gekocht). Aftensmad: K-Classic Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Honig, Altapharma Heiße Zitrone. mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
fiebrige Bettwoche, daher sicherlich nur eine Momentaufnahme
21 feb 19 af medlem: isa8.8
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Nö, ein Scheiß!! Kind auch seit Montag krank und somit ist nix mit Bettruhe... morgen zum Dok - Schmerzen in der Lunge sind noch da und Fieber seit heute wieder.
Danke für deine guten Wünsche!!
21 feb 19 af medlem: isa8.8
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