Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1725 kcal
|
Fedt: 89,15g | Prot.: 52,94g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Frokost: Patates Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Aftensmad: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaariifee's Vægt Historie
|