Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
2357 kcal
|
Fedt: 119,50g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 236,87g.
Morgenmad: Mandarine, Koko Dairy Free Joghurt Plain, ESN Tasty Whey - Strawberry. Frokost: REWE Mandeln Gemahlen, Macarons, Grafschafter Goldsaft, Schwarzbrot, Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing. Aftensmad: Kekse, Biscoteria Zupfkuchen, Früchte- und/oder Nussmuffin, Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|