Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1600 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 128,41g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Aldi Baguette Brötchen, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Milfina Butter. Frokost: Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Cappuccino. Aftensmad: Burger Knäcke Ballaststoff, Granny Smith Äpfel. Snacks/Andet: Erdinger Weißbier (Flasche). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|