Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1215 kcal
|
Fedt: 55,77g | Prot.: 53,52g | Kulhyd.: 140,97g.
Frokost: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jamur (Kering Padat, Kaleng), Bakwan, Mayones, Ketumbar, Wortel, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah Alfalfa. Aftensmad: Daun Singkong, Quaker Vita Quaker, Kari Jepang. Snacks/Andet: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Bubur Kacang Hijau. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fhaiychie111's Vægt Historie
|