Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
2329 kcal
|
Fedt: 102,77g | Prot.: 175,72g | Kulhyd.: 182,37g.
Morgenmad: Bolo de nanana 3, Sadia Mussarela. Frokost: Chuchu Cozido, Ameixas, Banana, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad: Banana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Ovo, Chuchu Cozido, Sinhá Cuscuz, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abacate. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.s.ol's Vægt Historie
|