|
patience pays off, so does persistence 😎
|
120,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1798 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 44,41g | Kulhyd.: 206,44g.
Morgenmad: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Frokost: Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Maple Pecan Danish. Aftensmad: 2% Fat Milk, Kraft Kraft Dinner, D'Italiano Sausage Buns, Schneider's Juicy Jumbos. Snacks/Andet: Tim Hortons Double Double (Large), Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. mere..
|
|
3824 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 24 minutter, Læsning - 2 timer, Hvile - 5 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|