Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1577 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 184,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. Frokost: Слобода Кетчуп, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Постный Борщ. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Котлеты ленивые, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Andet: Кекс с Изюмом, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinochka120894's Vægt Historie
|