Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1539 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 75,71g | Kulhyd.: 145,19g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Вафли, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Перловка Отварная, Минтай Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Сыр Гауда, Минтай Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Альфа's Vægt Historie
|