Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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2051 kcal
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Fedt: 69,03g | Prot.: 86,04g | Kulhyd.: 271,15g.
Morgenmad: Aldi Kartoffelbrot, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Frokost: Chicken Döner. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Banane, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Marzipan. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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