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??????? - man darf sich wirklich nicht zu früh freuen - innerhalb eines Tages gleich 1 kg -
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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785 kcal
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Fedt: 45,01g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 52,95g.
Morgenmad: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Leberwurst Fein, Kaffee. Frokost: Gemischter Salat, Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. Aftensmad: Meine Metzgerei Schinkensülze, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mere..
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1860 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ach Mona, Wasser?! Hast du gestern vielleicht ein bisschen wenig getrunken?! Ich schwöre dir, das ist KEINE Zunahme von Fett, definitiv nicht. Es sei denn du hast gestern über 7.000 kcal gegessen ;-). Kopf hoch, Süße. Morgen sieht die Welt wieder besser aus. Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Freitag!
22 feb 19 af medlem: Nizzy1988
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ich hab eigentlich ganz gut getrunken, aber ich hoffe auf morgen ;-)
22 feb 19 af medlem: mona54
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