Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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735 kcal
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Fedt: 45,63g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 40,40g.
Morgenmad: Tambaú Catchup, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. Frokost: Queijo Coalho, Alface, Tomates, Cebolas. Aftensmad: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Crepioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Banana Prata, Goiaba. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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