Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
993 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 56,97g | Kulhyd.: 127,38g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Expresso, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Cenouras, Abobrinha Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Kibe Assado. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Caturra. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|