Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
1501 kcal
|
Fedt: 56,21g | Prot.: 61,53g | Kulhyd.: 192,39g.
Morgenmad: Kopi, Gula Pasir, Buah Naga, Buah Pir, Tomat. Frokost: Sosro Teh Botol, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andet: Kiyora Matcha Latte, Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ranipiera's Vægt Historie
|