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Läuft wieder...Wunschziel 65kg bis zum Frühling zu erreichen bleibt also realistisch👏😁
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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1672 kcal
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Fedt: 86,11g | Prot.: 43,40g | Kulhyd.: 185,93g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Zimbo Mett, BioBio Bergkäse (20g), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milsani Deutsche Markenbutter, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Müller Milchreis Schoko, Wassermelone. Aftensmad: Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ketchup, Milbona Gratin Käse, Netto Schinkenwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Andet: Pflaumenkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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