Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
1672 kcal
|
Fedt: 68,22g | Prot.: 134,31g | Kulhyd.: 128,58g.
Morgenmad: Котлета Куриная, Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Окей Креветки Королевские Очищенные, Творог 5%, Сбарро Салат Греческий. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|