Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
2363 kcal
|
Fedt: 106,72g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 286,39g.
Morgenmad: Премия Брусника Протертая с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гуакамоле, Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Премия Брусника Протертая с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Yarych Крекер с Луком, Кофе Латте. Aftensmad: Pepsi Pepsi, Пицца с Ветчиной и Грибами. mere..
|
|
2527 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|