Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 62,20g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 115,71g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Суп Грибной с Чипами. Aftensmad: Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Snacks/Andet: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|