Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
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1029 kcal
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Fedt: 33,05g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 131,88g.
Morgenmad: Alnatura Agaven Dicksaft, Kaffee mit Milch, Gutes Land Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Spitzpaprika, Plow. Aftensmad: Tee mit Milch, Streuselkuchen, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Andet: Streuselkuchen, Milchkaffee, Kaffee (Gemahlen). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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