Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
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1570 kcal
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Fedt: 32,22g | Prot.: 87,47g | Kulhyd.: 234,41g.
Morgenmad: Senseo Extra Mild, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Tomaten, Freshona Kokosnussmilch Light, Lidl Gehackte Tomaten, Knoblauch, Schalotten, Aldi Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Frosta Gemüsepfanne Toskana , DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Haribo Frösche, Katjes Yoghurt Gums, Galiamelone, McDonald's Cappuccino (Small), Orangen. mere..
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stabil vægt
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