Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
2102 kcal
|
Fedt: 80,21g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 207,26g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurta (Bütün), Tulum Peyniri, Tereyağı, Sucuk. Aftensmad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Muz. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|