Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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2494 kcal
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Fedt: 71,51g | Prot.: 227,57g | Kulhyd.: 236,46g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ビーフカレー中辛(トップバリュ. Frokost: 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Aftensmad: とんかつ, 豚ロース, かつおのたたき. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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