Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
782 kcal
|
Fedt: 31,86g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 68,97g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Чай Несладкий, Картошка Печеная, Курица Гриль. Aftensmad: Чернослив, Ржаной Хлеб, Чеснок, Курица Гриль, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
|
2166 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 2 timer og 8 minutter, Hvile - 11 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|