Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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1715 kcal
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Fedt: 133,51g | Prot.: 104,31g | Kulhyd.: 18,95g.
Morgenmad: Chia-Samen, Whey Aldi, Backpulver, Mandeln, Speisequark Magerstufe, Leinsamen, Ei, Kaffee, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Reines Rapsöl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Frokost: REWE Mischsalat, Aldi Remoulade, Lidl Hass Avocado, olivenöl aldi, Norwegisches Lachsfilet, Aceto Balsamico Di Modena. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gestern auch Party gemacht?😉
Bei mir ist es heute schon wieder weg. Danke für deine Unterstützung
24 feb 19 af medlem: A123nja
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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