Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
966 kcal
|
Fedt: 33,19g | Prot.: 49,45g | Kulhyd.: 112,58g.
Morgenmad: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Aftensmad: Saladinettes Rode Bietensalade, Gerookte Zalm, Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Andet: Tic Tac Mint, Plus Kletskoppen, Mister Choc Mini Marshmallows. mere..
|
|
2425 kcal
|
Motion:
Wii Fit - 1 time og 10 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|