Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1915 kcal
|
Fedt: 66,97g | Prot.: 102,21g | Kulhyd.: 230,48g.
Morgenmad: Варенье, Teos Йогурт Натуральный, Арахис, Банан, Овсяные оладьи, Быстрое Печенье, Караван Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. Frokost: Заварной Крем, Курага, Кексы на кефире, Мандарины, Кукурузный Крахмал, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Березка Сыр Мягкий Припятский, Эколайн Рис Бурый, Морковь, Сердце Куриное. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|