Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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132,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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1570 kcal
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Fedt: 53,89g | Prot.: 67,39g | Kulhyd.: 201,82g.
Morgenmad: Papaya, White Grapes, Egg, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Das Volle Korn, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Corny Free Weiße Schoko. Aftensmad: Qizini Döner Kebab. Snacks/Andet: Coffee with Milk and Sugar. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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