Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1798 kcal
|
Fedt: 58,91g | Prot.: 82,30g | Kulhyd.: 232,63g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: REWE Ciabatta Brötchen, Armada Thunfisch Röllchen Asia, Banane, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Butterbrezel. Aftensmad: Pasta mit Wirsingkohl und Lachs. Snacks/Andet: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, MAOAM Kaubonbon. mere..
|
|
2740 kcal
|
Motion:
Strygning - 3 timer, Madlavning - 1 time, Se TV - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schlumpfine_'s Vægt Historie
|