Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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88 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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2618 kcal
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Fedt: 58,63g | Prot.: 127,64g | Kulhyd.: 388,29g.
Morgenmad: Magerquark, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Barbecue-Soße, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kemper Truthahn Salami, Aldi Gouda Mild, Ja! Tomatenmark, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Graubrot. Snacks/Andet: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Marcel.vB's Vægt Historie
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