Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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115,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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2006 kcal
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Fedt: 67,70g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 242,75g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Frokost: Edeka Menü Toskana & Pasta, Dennree Streichcreme Toskana. Aftensmad: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Rohkost-Salat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Yamato Bio-Räuchertofu, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), NOA Hummus Kräuter, Alnatura Toast Brötchen. Snacks/Andet: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Heidelbeeren, Weißwein. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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