Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
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79 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
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1145 kcal
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Fedt: 52,89g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 108,43g.
Frokost: Antarctica Guaraná Zero, Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Sadia Salsichão, Pif Paf Espetinho de Frango, Milho Verde Cozido. Snacks/Andet: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Lactose, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Condensado, Chiquinho Sorvetes Milk Shake Ninho com Adicional de Farinha Lactea, Vó Philó Açaí com Xarope de Guaraná. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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