Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
472 kcal
|
Fedt: 7,52g | Prot.: 15,22g | Kulhyd.: 84,96g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Danone Йогурт Натуральный с Персиком и Кизилом, Nordic Гречневые Хлопья. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|