Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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1727 kcal
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Fedt: 43,48g | Prot.: 134,30g | Kulhyd.: 124,71g.
Morgenmad: 白米, 鶏の胸肉. Frokost: 野菜スープ, ヤマキ めんつゆ, 卵白, エビ. Aftensmad: ファミリーマート つくね串, 白ワイン, かつ煮. Snacks/Andet: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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