Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1635 kcal
|
Fedt: 47,38g | Prot.: 54,79g | Kulhyd.: 246,24g.
Morgenmad: Air Kelapa. Frokost: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Petai. Aftensmad: McDonald's French Fries (Small), Nasi Putih, McDonald's McSpicy Chicken. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sereal. mere..
|
|
1466 kcal
|
Motion:
crossfit - 20 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hellositinurhasanah's Vægt Historie
|