Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1071 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 29,18g | Kulhyd.: 145,90g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 7-11 蕃茄蛋炒飯. Aftensmad: 滷肉飯. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|